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南蛮漬け(厚揚げの南蛮漬け)|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
81.2万人
再生回数
1.3億回
動画数
354本

材料

  • 厚揚げ : 1丁(200g)
  • 片栗粉 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 大さじ1〜2
  • (A)みりん : 大さじ2
  • (A)醤油 : 大さじ2
  • (A)酢 : 大さじ4
  • 玉ねぎ : 1個
  • きゅうり : 1本
  • 生姜 : 1かけ
  • 鰹節 : 1袋
  • ごま油 : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) 野菜の下準備をする 01:32

    玉ねぎを半分に切って両端を切る。
    玉ねぎの芯を三角に落として縦に薄切りにする。
    きゅうりのヘタを落として斜め切りにして千切りにする。

  2. 2) 厚揚げの下準備をする 02:50

    厚揚げの表面の油をペーパーで拭き取る。
    厚揚げを食べやすい大きさに切る。
    袋に片栗粉と厚揚げを入れてまぶす。

  3. 3) 南蛮酢を作る 04:09

    容器に(A)を入れて混ぜる。

  4. 4) 厚揚げを焼く 04:24

    フライパンを温める。
    フライパンにごま油をひく。
    2の切り口を下にして入れて全面を焼く。
    厚揚げをボウルに取り出す。

  5. 5) 南蛮酢を加熱する 05:58

    フライパンに3を入れて加熱する。
    玉ねぎを入れて混ぜる。
    火を止めて混ぜる。

  6. 6) 混ぜる 06:32

    厚揚げが入ったボウルに5を入れて混ぜる。
    生姜をすりおろして入れる。
    鰹節を入れて粗熱をとる。
    きゅうりを入れて混ぜる。

  7. 7) 盛り付ける 07:52

    お皿に6を盛って完成。

Point

・2人分の分量である。
・砂糖の分量はお好みで調節する。
・動画では砂糖は大さじ2入れている。
・冷蔵庫で2〜3日保存できる。
・お好みで野菜はにんじんやピーマンなど他の野菜を入れても良い。
・フライパンに水(分量外)を入れて火にかけて蒸発して無くなったら温度が上がった目安。
・玉ねぎの辛味が苦手な場合は加熱時間を増やす。
・みょうがや青じそを入れても良い。

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