syun cooking 所要時間 : 55分
南蛮漬け(厚揚げの南蛮漬け)|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 厚揚げ : 1丁(200g)
- 片栗粉 : 大さじ1
- (A)砂糖 : 大さじ1〜2
- (A)みりん : 大さじ2
- (A)醤油 : 大さじ2
- (A)酢 : 大さじ4
- 玉ねぎ : 1個
- きゅうり : 1本
- 生姜 : 1かけ
- 鰹節 : 1袋
- ごま油 : 適量
所要時間
30分
手順
-
1)
野菜の下準備をする
01:32
玉ねぎを半分に切って両端を切る。
玉ねぎの芯を三角に落として縦に薄切りにする。
きゅうりのヘタを落として斜め切りにして千切りにする。 -
2)
厚揚げの下準備をする
02:50
厚揚げの表面の油をペーパーで拭き取る。
厚揚げを食べやすい大きさに切る。
袋に片栗粉と厚揚げを入れてまぶす。 -
3)
南蛮酢を作る
04:09
容器に(A)を入れて混ぜる。
-
4)
厚揚げを焼く
04:24
フライパンを温める。
フライパンにごま油をひく。
2の切り口を下にして入れて全面を焼く。
厚揚げをボウルに取り出す。 -
5)
南蛮酢を加熱する
05:58
フライパンに3を入れて加熱する。
玉ねぎを入れて混ぜる。
火を止めて混ぜる。 -
6)
混ぜる
06:32
厚揚げが入ったボウルに5を入れて混ぜる。
生姜をすりおろして入れる。
鰹節を入れて粗熱をとる。
きゅうりを入れて混ぜる。 -
7)
盛り付ける
07:52
お皿に6を盛って完成。
Point
・2人分の分量である。
・砂糖の分量はお好みで調節する。
・動画では砂糖は大さじ2入れている。
・冷蔵庫で2〜3日保存できる。
・お好みで野菜はにんじんやピーマンなど他の野菜を入れても良い。
・フライパンに水(分量外)を入れて火にかけて蒸発して無くなったら温度が上がった目安。
・玉ねぎの辛味が苦手な場合は加熱時間を増やす。
・みょうがや青じそを入れても良い。
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