あさごはんチャンネル 所要時間 : 15分
サラダ(玉ねぎと卵黄のサラダ)|元気ママキッチンさんのレシピ書き起こし
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材料
- 玉ねぎ : 1個
- 海苔 : 適量
- かつおぶし : 適量
- 刻みネギ : 適量
- 卵黄 : 2個分
- ポン酢 : 適量
所要時間
10分
手順
-
1)
下ごしらえをする
00:24
玉ねぎはスライサーで薄切りにし、水にさらし、水気を切る。
-
2)
冷やす
01:10
玉ねぎを冷蔵庫に入れ、冷やす。
-
3)
盛り付ける
01:21
お皿2枚に玉ねぎを半分ずつ盛る。
海苔を食べやすい大きさに崩して玉ねぎの上に乗せ、かつおぶしを散らす。
卵黄を1つずつ中央に乗せ、刻みネギを散らす。
ポン酢をまわしかけたら完成。
Point
・新玉ねぎを使用する場合は、切った後水にさらさなくても良い。
・玉ねぎを水にさらす時間が長いと、栄養分も流れ出てしまうため注意する。
・玉ねぎを冷蔵庫で冷やすことで辛味を飛ばすことができる。
・ポン酢は、麺つゆでも代用可。
・余った卵白は、スープ等に入れて利用したり、冷凍保存しておくと良い。
・玉ねぎを冷蔵庫で冷やす時間は、所要時間に含まない。
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