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焼き漬け(焼き鶏もも肉の甘辛ネギダレ漬け)|料理研究家リュウジのバズレシピ さんのレシピ書き起こし

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再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • 鶏もも肉 : 1枚(320g)
  • 長ネギ : 80g
  • 塩コショウ : 適量
  • サラダ油 : 適量
  • にんにく : 1片
  • (A)輪切り唐辛子 : 適量
  • (A)砂糖 : 大さじ2
  • (A)オイスターソース : 大さじ1
  • (A)醤油 : 大さじ4
  • (A)水 : 大さじ4
  • (A)ごま油 : 大さじ1
  • (A)酢 : 大さじ1
  • (A)うま味調味料 : 8振り

所要時間

20分

手順

  1. 1) 材料の下準備をする 01:53

    にんにくの皮を剥く。
    長ネギの上面と下面に斜めに切り込みを入れ、粗みじん切りにする。

  2. 2) 漬けダレを作る 02:47

    保存容器に長ネギを移し、にんにくをすりおろして加える。
    (A)を加えてよく混ぜる。

  3. 3) 鶏もも肉の下準備をする 04:31

    鶏もも肉は半分に切り、斜め削ぎ切りにする。
    塩コショウを振って揉み込む。

  4. 4) 焼く 05:25

    フライパンにサラダ油を引いて火にかけ、3を皮面を下にして並べて焼く。
    焼き色が付いたら裏返し、両面焼き色が付き火が通ったら2の保存容器に入れてタレを絡める。
    冷蔵庫で30分~1時間漬けたら完成。

Point

・鶏もも肉の代わりに鶏むね肉を使用してもよいが、もも肉の方が軟らかく仕上がる。
・ごま油は香りづけの為に入れる。
・鶏もも肉の大きさは漬け時間を考慮して変えるとよい。
・鶏もも肉を焼いた後の脂は、パスタなどに使用すると美味しい。
・冷たくなるのが嫌な場合は、常温で漬けてもよい。
・冷蔵庫で漬ける時間は所要時間に含まない。

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