まかないチャレンジ! 所要時間 : 20分
揚げ物(揚げナスのごまだれがけ)|まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
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材料
- ナス : 3本
- トマト : 1個
- ミョウガ : 1本
- 生姜 : 1片
- 大葉 : 5枚
- 揚げ油 : 適量
- (A)出汁 : 90cc
- (A)醤油 : 30cc
- (A)みりん : 30cc
- (A)砂糖 : 大さじ1
- (A)酢 : 大さじ1
- 白ごま : 大さじ4
所要時間
25分
手順
-
1)
材料を切る
01:28
ナスのヘタを削ぎ落とし、縦に半分に切る。
皮を格子状に細かく切り込みを入れる。
大葉を千切りにする。
ミョウガを半分に切り、根元に切り込みを入れて縦長く千切りにする。
生姜を水洗いし、千切りにする。
トマトのヘタを取り除き、薄く輪切りにしてお皿に並べる。 -
2)
タレを作る
07:19
耐熱容器に(A)を入れて混ぜ、ラップをする。
500Wの電子レンジで1分加熱する。 -
3)
ごまを炒る
08:54
鍋に白ごまを入れ、鍋を振りながら強火で炒る。
きつね色になったら、すり鉢に入れて軽くすり潰す。
2を加えて混ぜ合わせる。 -
4)
揚げる
12:35
鍋に揚げ油を入れて180度に温める。
ナスの皮を下にして入れ、2分ほど揚げる。
裏返し、揚げ色がついたら取り出して油を切る。 -
5)
盛り付ける
15:24
1のお皿に4、ミョウガ、生姜、大葉を乗せる。
3をかけて完成。
Point
・出汁は水と和風だしの素で代用可。
・タレは市販の麺つゆを希釈して代用可。酢を少量加えると良い。
・白ごまを炒ることで香ばしい仕上がりになる。すり鉢がない場合は炒った後にまな板に広げて細かく切ると良い。
・工程2は電子レンジを使用せずに鍋で調味料を加熱しても良い。
・工程3は鍋を振りながら遠火で時間をかけて炒ると良い。
・工程4でナスの皮を下にして揚げることでキレイな彩りに仕上がる。
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