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そば(ナスの冷やしおろしそば)|けんますクッキングさんのレシピ書き起こし

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1.6億回
動画数
1,808本

材料

  • 蕎麦 : 100g
  • ナス : 1本
  • 大根 : 80~100g
  • 油 : 大さじ1
  • 万能ねぎ : 適量
  • ごま : 適量
  • (A)めんつゆ : 70ml
  • (A)氷水 : 210ml

所要時間

20分

手順

  1. 1) そばつゆを作る 01:02

    丼に(A)を入れて混ぜる。

  2. 2) 野菜を切る 02:00

    ナスのヘタを切り落として縦半分に切り、斜め薄切りにする。
    大根の皮を剝いて、皮を千切りにする。

  3. 3) 炒める 03:13

    フライパンを火にかけて油とナスを入れて混ぜ、全体に油を絡めてから炒める。
    火が通ったら、大根の皮を加えて軽く炒める。
    1に加えてラップをし、冷蔵庫で30分以上冷やす。

  4. 4) 大根をおろす 06:02

    大根の身の部分をすりおろし、軽く水分を絞る。

  5. 5) 蕎麦を茹でる 07:12

    鍋に水(分量外)を火にかける。
    沸騰したら蕎麦を入れて表示時間より1分短く茹でたら火を止め、蓋をして1分蒸らす。
    ザルにあけて流水で洗い、氷水(分量外)でよく冷やしよく水気を切る。

  6. 6) 盛り付ける 08:43

    よく冷やした器に5を盛りつけ、よく冷やした3をかける。
    大根おろしを上に盛り、万能ねぎとごまを振りかけたら完成。

Point

・めんつゆは4倍濃縮のものを使用している。
・ナスを斜め薄切りにすると麺に絡みやすい。
・冷蔵庫で冷やす時間は所要時間に含まない。
・早く食べたい場合は冷凍庫で冷やすとよい。
・味を変える為に一味唐辛子やわさびを入れて食べてもよい。

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