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カレー(豆カレー)|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
78.9万人
再生回数
1.2億回
動画数
214本

材料

  • 豚ひき肉 : 150g
  • 塩 : 小さじ1/4
  • ニンニク : 1かけ
  • 生姜 : 1かけ
  • 玉ねぎ : 1/2個
  • ケチャップ : 大さじ2
  • トマト : 1個
  • ゆで大豆 : 150g
  • ウスターソース : 大さじ2
  • カレー粉 : 大さじ1
  • ご飯 : 適量

所要時間

25分

手順

  1. 1) 野菜の下準備をする 01:16

    玉ねぎの根元側に切れ込みを入れ、向きを変えて切れ込みを入れる。
    玉ねぎを端から切ってみじん切りにする。
    トマトを半分に切ってヘタを取り、角切りにする。

  2. 2) 加熱する 03:52

    フライパンに豚ひき肉を入れて塩を振る。
    生姜とニンニクをすりおろして入れて混ぜる。
    火にかけながら混ぜる。
    豚ひき肉がそぼろ状になったら玉ねぎを入れて炒める。
    ケチャップを入れて炒める。
    ケチャップが煮詰まったらトマトを入れて潰しながら炒める。
    ゆで大豆を入れて炒める。
    蓋をして中火〜弱火で3分蒸し煮にする。
    カレー粉を入れて加熱する。
    ウスターソースを入れて加熱して完成。

Point

・2人分の分量。
・冷蔵庫で2〜3日保存できる。
・赤身の多い豚ひき肉を使用しているが、脂身の多い豚ひき肉を使用しても良い。
・ケチャップは炒めることで旨味が増す。
・ゆで大豆は市販のものを使用しているが、自分で茹でた大豆を使用しても良い。その場合は茹で汁を入れないようにする。
・カレー粉の分量はお好みで調節する。

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