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サラダ(にんにくごま油醤油ドレッシングサラダ)|料理研究家リュウジのバズレシピ さんのレシピ書き起こし

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再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • レタス : 170g
  • きゅうり : 60g
  • 長ねぎ : 25g
  • ごま : 小さじ2/3
  • にんにく : 1片
  • (A)醤油 : 大さじ1と1/2
  • (A)こめ油 : 大さじ1と1/2
  • (A)ごま油 : 小さじ2
  • (A)塩 : ひとつまみ
  • (A)うま味調味料 : 7振り

所要時間

10分

手順

  1. 1) ドレッシングを作る 02:00

    耐熱容器に(A)とにんにくをおろして入れ、ごまを指で擦りながら入れよく混ぜる。
    600Wの電子レンジで40秒加熱し、泡だて器でよく混ぜて乳化させる。
    冷蔵庫で冷やす。

  2. 2) 野菜を準備する 05:32

    きゅうりを縦半分に切った後で、斜めに薄く切る。
    長ねぎを縦半分に切り、斜めに切る。
    レタスをちぎってザルに入れて水洗いし、水気を切った後キッチンペーパーで拭き取る。

  3. 3) 盛り付ける 07:08

    ザルでレタスと長ねぎとキュウリを混ぜ合わせてから、お皿に盛る。
    1を再度泡だて器でよく混ぜ、上からら回しかけたら完成。

Point

・こめ油の代わりに、ヒマワリ油を使用してもよい。
・油を全てごま油にするとくどくなるので、2種類合わせるとよい。
・ドレッシングを電子レンジで加熱することで、にんにくの辛みが落ち着く。
・レタスを手でちぎると、断面が凸凹になりドレッシングが絡みやすい。
・レタスが萎れている場合は、氷水に浸けるとよい。
・レタスの水気を切る際、ザルの上からボウルを被せて振るとよい。
・長ねぎの辛みが苦手な場合は、水に浸けるとよい。
・味を変える為に海苔をかけて食べてもよい。

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