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水晶鶏(大葉の水晶鶏)|だれウマ【料理研究家】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
160.0万人
再生回数
3.7億回
動画数
1,101本

材料

  • 鶏むね肉 : 1枚
  • 大葉 : 10枚
  • 片栗粉 : 大さじ1と1/2
  • 塩 : ふたつまみ
  • (A)醤油 : 大さじ2
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • (A)酢 : 大さじ1/2
  • (A)ごま油 : 大さじ1/2
  • ごま : 大さじ1

所要時間

20分

手順

  1. 1) 大葉タレを作る 01:39

    大葉の茎を切り落とし、みじん切りにしてボウルに移す。
    (A)と、手ですり潰したごまを加えてよく混ぜる。

  2. 2) 鶏むね肉の下ごしらえをする 02:59

    鶏むね肉を縦半分に切り、1㎝幅の削ぎ切りにする。
    塩を振り、よく揉み込む。
    片栗粉を振り、全体に馴染ませる。

  3. 3) 2を茹でる 04:43

    鍋に水を入れて中火で沸かす。
    沸いたら弱火にし、2の鶏むね肉を入れて2分~3分茹でる。
    氷水を用意し、茹でた鶏むね肉を入れて冷やす。

  4. 4) お皿に盛り付けをする 06:05

    3の鶏むね肉の水気を切り、お皿に盛り付ける。
    1の大葉タレに3のゆで汁を大さじ1/2加えて混ぜ、上から回しかけて完成。

Point

・鶏むね肉の代わりに、鶏モモ肉を使用しても可。
・鶏むね肉の皮は、残しても取り除いても、お好みでよい。
・鶏むね肉の表面に片栗粉を振ることで、みずみずしく柔らかく仕上がる。
・火加減が強いまま茹でると食感が悪くなるので、必ず弱火にして鶏むね肉を茹でる。
・大葉タレに茹で汁を加えることで、鶏肉の旨味を足すことができて美味しくなる。

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