けんますクッキング 所要時間 : 15分
焼き野菜(焼きナス)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
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- 再生回数
- 4.0億回
- 動画数
- 2,839本
材料
- ナス : 3本
- 小ネギ : 1本
- オリーブオイル : 大さじ1
- 白ごま : 適量
- (A)砂糖 : 大さじ1
- (A)醤油 : 大さじ1
- (A)酒 : 大さじ1
- (A)みりん : 大さじ1
- (A)酢 : 大さじ1
- (A)オイスターソース : 大さじ1/2
- (A)おろしにんにく : 小さじ1
所要時間
10分
手順
- 
                        1)
                        材料の下準備をする
                        
                            01:37
                        
                        ナスのヘタと固くなっている部分を切り落とし、縦半分に切る。 
 内側に浅く格子状の切れ目を入れる。
 ボウルに水(分量外)と塩小さじ1/2(分量外)を入れて溶かし、ナスの内側を下にして3分浸す。
 小ネギの根元を切り落とし、小口切りにする。
- 
                        2)
                        合わせ調味料を作る
                        
                            03:30
                        
                        器に(A)を入れてよく混ぜ溶かす。 
- 
                        3)
                        ナスにオリーブオイルを絡める
                        
                            03:56
                        
                        ナスを軽く水洗いして、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 
 ボウルに戻してオリーブオイルを回しかけ、箸で混ぜて全体によく絡める。
- 
                        4)
                        焼く
                        
                            04:35
                        
                        フライパンにナスの内側を下にして並べる。 
 弱めの中火にかけ、2~3分焼く。
 焼き色がついたら裏返し、中火で3分焼く。
 火を止めて2を回しかけて全体に広げる。
 沸々が落ち着いたら火をつけ、皮目に30秒絡めたら裏返して30秒加熱する。
- 
                        5)
                        盛り付ける
                        
                            06:56
                        
                        お皿に盛り付け、小ネギと白ごまをトッピングしたら完成。 
Point
                            ・動画内では3人分の分量を紹介している。
・ナスの切れ込みは味が染みやすいよう内側に入れる。
・ナスを塩水にさらすことで、油の吸い過ぎと変色を防ぐ。
・酒は料理酒ではなく清酒を使用する。
・ナスにオリーブオイルを絡めることで、油の吸い過ぎを防ぐことができる。
                        
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