YouTubeレシピ動画がカテゴリで探せる、テキストで見れる

和え物(オクラの梅肉和え)|食事処さくらさんのレシピ書き起こし

お気に入りに追加
チャンネル登録者数
73.9万人
再生回数
1.2億回
動画数
461本

材料

  • オクラ : 1パック
  • 梅干し : 1個
  • 酒 : 大さじ1
  • 鰹節 : 1~2g
  • 塩 : 少々

所要時間

10分

手順

  1. 1) オクラの下処理 01:02

    オクラの産毛を取り、ガクを取る。
    耐熱容器にオクラを並べ、爪楊枝で数ヵ所穴をあける。
    600Wの電子レンジで、1分20秒加熱する。
    加熱したら裏返し、粗熱が取れるまで置いておく。

  2. 2) 梅肉ソースを作る 03:57

    耐熱ボウルに酒を入れ、600Wの電子レンジで40秒加熱してアルコールを飛ばす。
    梅干しは種を取り、細かく切ってボウルに入れる。
    梅干しが入ったボウルに酒を加え、梅干しを溶かすように混ぜる。

  3. 3) 和える 05:54

    1を3~4等分に切る。
    2に加え、和える。
    鰹節を入れ、塩を加えて混ぜ合わせて完成。

Point

・オクラ1パックは100g。大きさによって本数は変わるが、重さは大体一緒になっている。
・オクラの産毛が残っているので口当たりが悪いので、産毛は取る。
・工程1の産毛の取り方は、ネットにオクラを入れたまま流水で優しく全面をこする。
・板ずりで産毛を落とす場合は、オクラに塩を振って手で押さえながら、まな板の上で転がす。
・工程1のオクラのガクを取る際は、先端を切り落としてすぐ下の横の線に沿って削る。
・工程1でオクラに穴をあけるのは、電子レンジで温めている最中の膨張を防ぐため。
・電子レンジで加熱する際、常温のオクラを使用する際は加熱時間は1分で良い。
・オクラを加熱後、裏返して予熱で中まで火を入れる。
・電子レンジで仕上げることによって、オクラの食感が残って甘味が出る。そして失敗することがない。
・工程2の梅干しは、包丁で切り込みを入れてから、包丁の背の部分で梅干しを開いて種を取り出す。
・工程3のオクラを切る際は、大きさを揃えるようにする。
・工程3は混ぜ合わせた後は、梅干しの塩分によって濃さが変わるので、味見をして薄い場合は塩(分量外)で調節する。
・工程3の鰹節を入れる際は、手ですりつぶしながら入れる。

関連するレシピ


レシピを拡散して応援しよう!

このクリエイターの動画をもっと見る
作ってみた報告&レシピレビュー・ 0

人気のレシピ

人気クリエイター

新着記事

累計チャンネル登録者数ランキング

1
HikakinTV

HikakinTV

1,240.0万人
2
Babish Culinary Universe

Babish Culinary Universe

1,010.0万人
3
きまぐれクックKimagure Cook

きまぐれクックKimagure Cook

909.0万人
4
Joshua Weissman

Joshua Weissman

858.0万人
5
Nino's Home

Nino's Home

771.0万人
6
Maangchi

Maangchi

633.0万人
7
백종원 PAIK JONG WON

백종원 PAIK JONG WON

609.0万人
8
Jamie Oliver

Jamie Oliver

588.0万人
9
Kunal Kapur

Kunal Kapur

541.0万人
10
JunsKitchen

JunsKitchen

531.0万人
11
Enfes Yemek Tarifleri

Enfes Yemek Tarifleri

524.0万人
12
매일맛나 delicious day

매일맛나 delicious day

500.0万人
13
Cooking tree 쿠킹트리

Cooking tree 쿠킹트리

492.0万人
14
Essen Rezepte

Essen Rezepte

464.0万人
15
料理研究家リュウジのバズレシピ

料理研究家リュウジのバズレシピ

481.0万人
16
Food Wishes

Food Wishes

444.0万人
17
HidaMari Cooking

HidaMari Cooking

443.0万人
18
하루한끼 one meal a day

하루한끼 one meal a day

437.0万人
19
Chocolate Cacao チョコレートカカオ

Chocolate Cacao チョコレートカカオ

435.0万人
20
Preppy Kitchen

Preppy Kitchen

411.0万人

おみくじレシピ

いつもレシピを考えるのは結構手間ですよね。

偶然の出会いに期待しておみくじのように今日のレシピを決めましょう。

あなたが今日のおいしいレシピに出会えますように。

TubeRecipe

TubeRecipeは料理レシピ系YouTuber応援メディアです。

YouTube上のレシピ動画を、スタッフが厳選して掲載。 料理レシピ系YouTuberとその動画だけを検索できます。
また、TubeRecipe独自に動画内のレシピ・調理手順を書き起こして掲載しており、動画とレシピを同時に視聴いただけます。

さらにYouTuberの方に向けに、無料でご自身で編集できるマイページ機能をご提供しています。 成りすまし防止としてYouTubeアカウントでの認証機能も完備しており、簡易的な公式Webサイトとしてご活用いただけます。