料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 25分
唐揚げ(甘辛唐揚げ)|1型糖尿病masaの低糖質な日常さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 11.1万人
- 再生回数
- 2,192.7万回
- 動画数
- 2,143本
材料
- 鶏肉 : 300g
- (A)塩こしょう : 少々
- (A)米粉 : 大さじ1
- (B)濃口醤油 : 大さじ1
- (B)甘味料 : 小さじ2
- (B)うま味調味料 : 少々
- 米油 : 適量
- 白いりごま : 適量
所要時間
15分
手順
-
1)
下準備をする
00:58
鶏肉を小さめの一口大に切ってバットに移す。
鶏肉に(A)を入れ、米粉を分量の半分をまぶしてひっくり返し、残りの米粉をまぶす。 -
2)
タレを作る
01:57
ボウルに(B)を入れ、混ぜる。
-
3)
揚げる
02:16
フライパンに米油を入れ、弱火~中火にする。
温まってきたら、1を入れて片面を3分間揚げ焼きする。
裏返して、1分間揚げ焼きにする。
バット等にあげて、油をよく切る。
2を塗って、こしょう(分量外)を振り、白いりごまをかける。
器に盛り付けて完成。
Point
・鶏肉はもも肉を使用する。
・甘味料は液体のものを使用する。
・工程1の鶏肉を切る際は、余分な脂や筋を取り除く。
・鶏肉を小さめに切ることで、揚げ時間の短縮になる。
・工程3の米油を入れる際は、フライパンの底から5㎝ほどの高さに入れる。
・盛り付ける際はお好みでキャベツなどを添えると見栄えもよくなる。
関連するレシピ
料理人 設楽の料理道場 所要時間 : 40分
ゆう スイーツ研究家 所要時間 : 60分
エプロン 所要時間 : 30分
HidaMari Cooking 所要時間 : 45分
レシピを拡散して応援しよう!