だれウマ【料理研究家】 所要時間 : 10分
ちくわとなすの丼|みきママChannelさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 43.3万人
- 再生回数
- 1.2億回
- 動画数
- 693本
材料
- ちくわ : 5本(120g)
- 茄子 : 2本(160g)
- (A)水 : 大さじ3
- (A)しょうゆ : 大さじ3
- (A)砂糖 : 大さじ2と1/2
- (A)みりん : 大さじ3
- (A)片栗粉 : 大さじ1
- 熱々のご飯 : 丼4杯分(1kg)
- 山椒 : たっぷり
所要時間
15分
手順
-
1)
下ごしらえをする
00:41
ちくわは、切り落とさないように開き、さらに半分の真ん中を切り落とさないように切り込みを入れる。同様に残り半分も切り長さを4等分に切る。茄子は、ヘタを取り長さを半分に切り、それぞれ厚さを4等分に切る。
-
2)
焼く
01:43
26cmのフライパンに1を入れて強火で熱してから入りし、表面の水分がとんだら中火にしてサラダ油(分量外:大さじ2)を回し入れて、油を吸わせるように混ぜながら3分焼き、全体に焼き色がついたら、蓋をして酒(分量外:大さじ2)を入れて、中火で2分蒸し焼いてやわらかくなったら取り出す。
-
3)
タレをからめる
03:00
フライパンの汚れをふき取って(A)を入れて片栗粉を完全に溶かしたら火をつけ、木べらでかき混ぜながら強火で煮立てて、とろみがついたら竹輪と茄子を戻し入れてからめる。
-
4)
盛りつける
03:45
丼にご飯をもって盛りつけて、山椒をかけてできあがり。
Point
・うなぎは高価なので、茄子とちくわで代用することで、ボリュームが出て良い。
・ちくわは、酒で蒸し焼きにすると、膨らみうなぎのようになる。
・片栗粉は、加熱しているところに入れるとだまになるため、必ず火を止めた状態で加えまぜる。
・茄子に油をしみこませて焼いてからたれにからめることで、うなぎのような食感になる。
・ちくわは蒸し焼きすることで膨らみうなぎのようになります。
関連するレシピ
低糖質食堂 / masa 所要時間 : 20分
cook kafemaru 所要時間 : 20分
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 7分
coris cooking 所要時間 : 50分
クキパパ料理教室 所要時間 : 20分
はるあん 所要時間 : 60分
レシピを拡散して応援しよう!