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煮物(鶏肉こんにゃく大根の煮物)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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126.0万人
再生回数
2.0億回
動画数
726本

材料

  • こんにゃく : 250g
  • 大根 : 5cm
  • 鶏むね挽肉 : 90g
  • (A)しょうゆ : 大さじ2
  • (A)みりん : 大さじ2
  • (A)砂糖 : 小さじ1/2
  • 鰹節 : 2.5g
  • 水 : 150ml
  • ごま油 : 大さじ1
  • 唐辛子 : 適量
  • 小ネギ : 適量

所要時間

15分

手順

  1. 1) 下準備をする 00:25

    こんにゃくを細切りにする。
    大根の皮を薄く剥き、繊維に沿って縦に細切りをする。
    大根の皮を細切りにする。

  2. 2) 肉と調味液を合わせる 01:46

    ボウルに鶏むね挽肉と(A)を入れて混ぜ合わせる。
    水を加えて混ぜ合わせる。
    鰹節を加えて混ぜる。
    唐辛子を加える。

  3. 3) 煮る 03:39

    フライパンを火にかけて、こんにゃくの水分が飛ぶまで焼く。
    こんにゃくをフライパンの端に寄せる。
    空いた場所にごま油を入れて、大根を加えて軽く炒める。
    全体を混ぜたら、2を加えて混ぜ、調味液が半分になるまで煮詰める。

  4. 4) 仕上げる 06:02

    小ネギを切る。
    お皿に3を盛り付け、小ネギをかけて完成。

Point

・こんにゃくは板こんにゃくを使用しているが、糸こんにゃくを使用しても良い。
・工程2で生姜やにんにくを加えても良い。
・鰹節の代わりに顆粒だしを使用しても良い。
・唐辛子は使用しなくても良い。
・唐辛子を少量加えると、3~4日の日持ちになる。

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