低糖質食堂 / masa 所要時間 : 15分
スープ(かぼちゃのスープ)|料理人設楽の料理道場さんのレシピ書き起こし
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材料
- かぼちゃ : 1/2個
- 生クリーム : 124ml
- 無塩バター(スープ用) : 8~10g
- 無塩バター(トッピングのかぼちゃ用) : 2g
- (A)塩 : 小さじ1/2
- (A)顆粒コンソメ : 小さじ1/2
所要時間
40分
手順
-
1)
かぼちゃの下準備をする
01:05
かぼちゃを水洗いし、水気を拭き取る。
ヘタを手で取り除く。
底の硬い部分をスプーンでくり抜く。
かぼちゃを半分に切り、種とワタを取り除く。
更に半分に切り、適当な大きさに切る。
トッピング用に少量薄切りにする。 -
2)
スープ用のかぼちゃを煮る
03:47
鍋に適当な大きさに切ったかぼちゃを入れる。
かぼちゃがかぶるほどの水(分量外)を加えて、煮る。 -
3)
トッピングのかぼちゃを焼く
04:29
フライパンに油(分量外)をひいて、中火で熱する。
トッピング用に切ったかぼちゃを入れて、両面焼く。
無塩バター(トッピングのかぼちゃ用)を加えて、焼き色がつくまで焼く。 -
4)
濾す
06:47
2を泡立て器で潰す。
15分ほど煮る。
ボウルに煮たかぼちゃを濾しながら入れる。 -
5)
味付けをする
08:06
鍋に4を戻し入れる。
生クリームを加えてのばす。
弱火にかけて、(A)を加えて混ぜる。
味を見て調整する。
無塩バター(スープ用)を加えて混ぜる。 -
6)
盛り付ける
08:04
5を器に盛り付ける。
トッピング用のかぼちゃを乗せる。
生クリーム(分量外)を垂らして完成。
Point
・かぼちゃを切る際かぼちゃの底が安定しない場合は、切るときに危ないため、底を横に切るとよい。
・カット済のかぼちゃを使用してもよい。
・ミキサーなどで濾してもよい。
・かぼちゃは量りながら作ると美味しく作れる。
・生クリームはかぼちゃの重さの25〜30%の分量で加える。
・スープに砂糖を加えてもよい。
・塩は完成前のスープの重さの約0.5%の分量で加える。
・無塩バター(スープ用)は、かぼちゃの重さの1.8〜2%の分量で加える。
・有塩バターを使用する場合は、塩を控えめにする。
・スープが濃い場合は、水と顆粒コンソメを足す。
・お好みで乾燥パセリや、黒胡椒をかけてもよい。
・仕上げの生クリームがない場合はコーヒーフレッシュでもよい。
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