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スープ(鶏肉ミネストローネ)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
150.0万人
再生回数
3.1億回
動画数
2,354本

材料

  • 鶏もも肉 : 1枚
  • 玉ねぎ : 1個
  • キャベツ : 1/4個
  • にんじん : 1/2本
  • セロリ : 1/2本
  • にんにく : 1片
  • トマト缶 : 400g
  • オリーブオイル : 大さじ1
  • 塩胡椒 : 適量
  • 料理酒 : 大さじ2
  • (A)顆粒コンソメ : 小さじ2
  • (A)はちみつ : 大さじ1
  • (A)ローリエ : 1枚
  • (A)水 : 600ml

所要時間

30分

手順

  1. 1) 鶏もも肉の下準備をする 02:03

    鶏もも肉の皮と筋を切り落とす。
    鶏もも肉を一口大に切る。
    塩胡椒をかけて揉み込む。

  2. 2) 野菜の下準備をする 02:58

    玉ねぎの皮を剥き、芯を切り落とす。
    玉ねぎを1cm幅に角切りにする。
    キャベツの芯を切り落とし、2cm幅に角切りにする。
    にんじんの皮を剥き、1cm幅に角切りにする。
    セロリの上の部分をピーラーで剥き、粗みじん切りにする。
    にんにくの芽を取り除き、みじん切りにする。

  3. 3) 具材を炒める 06:30

    鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて、中火にかける。
    香りが立ってきたら、鶏もも肉の皮目を下にして入れ、1分30秒~2分ほど炒める。
    火を消して取り出す。
    2を入れて、中火にかけて炒める。
    料理酒を加えて混ぜる。
    弱火にして、蓋をして、3分蒸し焼きにする。
    混ぜて、鶏もも肉を戻し入れて混ぜる。
    中火にして、1分~2分ほど炒める。

  4. 4) スープを作る 09:04

    3にトマト缶を加えて、トマト缶を潰しながら全体を混ぜる。
    (A)を加え、混ぜる。
    中火にして、沸騰するまで加熱する。
    アクを取り除く。
    弱火にして、蓋をして、10分煮込む。

  5. 5) 盛り付ける 10:20

    4を器に盛り付ける。
    乾燥パセリ(分量外)をかけて完成。

Point

・4人分の分量である。
・トマト缶はホールのものを使用している。
・ローリエはなくてもよい。
・工程3では、鶏もも肉を炒めすぎると固くなるため、必ず取り出す。
・野菜はお好みのものを使用する。
・はちみつは砂糖で代用可能。

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