キッシュ（キャベツとトルティーヤのキッシュ風）｜table diary 식탁일기さんのレシピ書き起こし
식탁일기 table diary 所要時間 : 35分
アイス（アサイーボウル風プロテインアイス）｜ちゃぴさんです。さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 46.0万人
- 再生回数
- 2.7億回
- 動画数
- 984本
材料
- (A)氷 : 5粒
- (A)冷凍ミックスベリー : 100g
- (A)アーモンドミルク : 80g
- (A)プロテイン : 30g
- (A)オオバコ : 小さじ1
- チアシード : 適量
- カカオニブ : 適量
- 冷凍ミックスベリー : 適量
- 蜂蜜 : 適量
- グラノーラ : 適量
所要時間
10分
手順
Point
・プロテインはキャラメル味を使用しているが、チョコレート味やトロピカル味、抹茶味などお好みの味を使用していい。
・プロテインはホエイプロテインを使用している。
・アーモンドミルクは水で代用してもいい。
・トッピングはお好みである。
関連するレシピ
ステーキ（にんにくソースのラム肉ステーキ）｜オテル・ドゥ・ミクニさんのレシピ書き起こし
オテル・ドゥ・ミクニ 所要時間 : 40分
漬け物（ナスときゅうりの浅漬け）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 15分
チーズ焼き（ミートソースと卵のチーズ焼き）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 20分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
