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低糖質食堂 / masa 所要時間 : 5分
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材料
- ホットケーキミックス : 150g
- カップチョコレートアイス : 1個
- チョコレート : 100g
所要時間
30分
手順
-
1)
生地を作る
00:21
耐熱ボウルにカップチョコレートアイスを入れて、500Wの電子レンジで2分加熱する。
泡立て器でよく溶かし混ぜる。
ホットケーキミックスを加えて混ぜる。
生地を絞り袋に入れる。 -
2)
電子レンジで加熱する
02:02
ドーナツ型に薄く油(分量外)を塗り、1を絞って入れる。
500Wの電子レンジで4～5分加熱する。
生地をドーナツ型から取り出す。
粗熱を取る。 -
3)
仕上げる
03:45
耐熱容器にチョコレートを均等な大きさに割り入れる。
500Wの電子レンジで1分加熱する。
ゴムベラで溶かし混ぜる。
2の表面に溶かしたチョコレートをつける。
冷蔵庫で1時間冷やして完成。
Point
・材料3つで作れる。
・卵、バター、オーブンを使用しない。
・6個入りのドーナツ型を使用している。
・生地はドーナツ型に均等に入れる。
・生地はドーナツ型の半分まで入れる。
・カップチョコレートアイスは常温で軽く溶かしておくと取り出しやすくなる。
・冷蔵庫で1時間冷やす時間は所要時間に含まない。
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