上沼恵美子ちゃんねる 所要時間 : 45分
サラダ(キャベツとツナのサラダ)|エプロンさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 37.8万人
- 再生回数
- 6,123.6万回
- 動画数
- 767本
材料
- キャベツ : 1/4玉
- (A)ツナ缶(油漬け) : 1缶
- (A)鶏がらスープの素 : 小さじ1
- (A)のり(八つ切り) : 5枚
- (A)塩コショウ : 少々
- (A)黒コショウ : 適量
- (A)おろしニンニク : 1片分
所要時間
10分
手順
-
1)
キャベツの下ごしらえをする
00:21
キャベツを食べやすい大きさに切る。
耐熱ボウルに入れ、ラップを被せて600Wの電子レンジで4分加熱する。
水気をキッチンペーパーで拭き取る。 -
2)
味付けをする
00:58
1に(A)を加えて混ぜ合わせて完成。
Point
・キャベツの大量消費にも便利なサラダのレシピ。
・キャベツを加熱した後、水気をしっかり拭き取ると水っぽくならない。
・のりは韓国のりでアレンジもできる。
・ツナはオイル漬けのものを使用すると、風味やコクが加わる。
・キャベツは加熱するとかさが減るので、大きめに切るとよい。
関連するレシピ
あさごはんチャンネル 所要時間 : 8分
エプロン 所要時間 : 5分
無駄なし!まかない道場(MAKANAI DOUJYOU) 所要時間 : 10分
レシピを拡散して応援しよう!