肉じゃが（味噌肉じゃが）｜cook kafemaruさんのレシピ書き起こし
cook kafemaru 所要時間 : 15分
グラタン（トマトグラタン）｜1型糖尿病masaの低糖質な日常さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 11.1万人
- 再生回数
- 2,192.7万回
- 動画数
- 2,143本
材料
- トマト : 2個
- ベーコン : 50g
- とろけるチーズ : 70g
- パン粉 : 4g
- (A)ニンニクチューブ : 少量
- (A)オリーブオイル : 大さじ1
- (A)塩 : 少量
所要時間
25分
手順
-
1)
下準備をする
01:01
トマトのヘタを取り、横半分に切る。
トマトの切断面に塩(分量外)を少量、振っておく。
ベーコンは、7～8㎜幅に切る。 -
2)
ガーリックパン粉を作る
01:44
ボウルに(A)を入れて、混ぜる。
パン粉を加えて、混ぜ合わせる。 -
3)
トースターで焼く
02:11
天板にアルミホイルを敷いて、トマトを並べる。
トマトの上にベーコンと、とろけるチーズをのせる。
トースター(250度)で6分、加熱する。 -
4)
仕上げる
02:40
3のチーズに焼き色が付いたら、2を上にのせてさらに3分加熱する。
パン粉に焼き色が付いたら、完成。
Point
・トマトが転がらないように、お尻の皮部分を少し切り落とすと良い。
・ベーコンは、切る前に一枚づつ剥がしておくと良い。
・アルミホイルは、食品がくっつかないタイプを使用する。
・1個分の糖質が4.3gと、低糖質なおかずとなっている。
・低糖質パン粉があれば、おすすめ。
関連するレシピ
揚げ浸し（ナスとししとうの揚げ浸し）｜低糖質食堂 / masaさんのレシピ書き起こし
低糖質食堂 / masa 所要時間 : 20分
スパゲッティ（ズッキーニとミントのスパゲッティ）｜小倉知巳のイタリアンプロ養成講座さんのレシピ書き起こし
小倉知巳のイタリアンプロ養成講座 所要時間 : 15分
チーズケーキ（シェーブルチーズのチーズケーキ）｜オテル・ドゥ・ミクニさんのレシピ書き起こし
オテル・ドゥ・ミクニ 所要時間 : 60分
味噌汁（根深汁）｜まかないチャレンジ! さんのレシピ書き起こし
まかないチャレンジ! 所要時間 : 5分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
