焼き物（ナスと卵の焼き物）｜くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
くまの限界食堂 所要時間 : 20分
蒸し物（ツナマヨネーズバターと新玉ねぎの蒸し物）｜てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- 新玉ねぎ : 1個
- ツナ缶 : 1/2缶
- バター : 5g
- マヨネーズ : 適量
- めんつゆ : 小さじ1と1/2
所要時間
15分
手順
-
1)
具材の下準備をする
00:31
新玉ねぎに十字に切り込みを入れる。
耐熱皿に新玉ねぎを乗せる。
上にツナ缶を乗せる。 -
2)
電子レンジで加熱する
00:43
1にラップを被せて、600Wの電子レンジで9分ほど加熱する。
-
3)
仕上げる
00:47
2にバターを乗せる。
マヨネーズ、めんつゆをかけて完成。
Point
・1人分の分量である。
・電子レンジで加熱するだけで簡単に作れる。
・ツナ缶はオイルごと使用する。
・めんつゆは4倍濃縮のものを使用している。
・新玉ねぎの大きさにより、電子レンジの加熱時間を調整する。
・500Wの電子レンジを使用する場合は、10分48秒ほど加熱する。
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