ホッとケーキさん。 所要時間 : 55分
パスタ(あさりと春キャベツのボンゴレビアンコ)|けんますクッキングさんのレシピ書き起こし
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材料
- あさり : 1パック(約180g)
- 塩水 : 水250CCに塩7.5g
- ニンニク : 1〜2欠片
- 春キャベツ : 80〜100g
- スパゲッティ : 1束
- オリーブオイル : 大さじ1と1/2
- 唐辛子の輪切り : 1つまみ
- 白ワイン : 大さじ1
- 水 : 400cc
- コンソメ : 小さじ1杯
- 塩コショウ : 適量
所要時間
30分
手順
-
1)
あさりの砂抜きをする
00:33
ボウルにあさりと水(分量外)を入れて、あさり同士をこすり合いながら洗う。
汚れた水を捨てる。
ボウルに塩水を作る。
ザルにあさりを入れて、塩水に漬ける。
上からアルミホイルをかぶせ30分以上放置する。 -
2)
下準備をする
04:46
1のあさりを塩水から外して、水気を切る。
にんにくは、みじん切りにする。
春キャベツの芯の部分は、薄切りにする。
春キャベツの葉は、ざく切りにする。 -
3)
具材を炒める
06:46
フライパンに、にんにくとオリーブオイルと唐辛子の輪切りを入れる。
弱火にかける。
にんにくの香りが、立ってきたらあさりと春キャベツを入れて炒める。
白ワインを投入し、フライパンに蓋をして酒蒸しにする。
あさりの口が開いてきたら、蓋を取り器に取り出す。 -
4)
パスタを茹でる
09:08
3のフライパンを火にかける。
水を入れ沸騰させる。
パスタを入れる。
コンソメを加えて、表記時間通りに茹でる。 -
5)
仕上げる
11:23
4のフライパンの中に、3を戻し入れる。
全体を混ぜ合わせる。
塩コショウを振りかける。
お皿に盛り付けたら、完成。
お好みで、ブラックペッパーとパセリをかける。
Point
・あさりの砂抜きは、塩分濃度3%の塩水に漬けて暗い所に放置する。
・塩水は500㏄のペットボトル1本分の水に対し、キャップ2杯分の塩で出来る。(動画内では、水500㏄のペットボトル1/2にキャップ1杯分の塩)
・あさりの砂抜きは、所要時間に含めない。
・白ワインがない場合は、料理酒でも良い。
・動画内のスパゲッティは、早ゆで3分の物を使用。
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