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材料
- バナナ : 1本
- 牛乳 : 150ml
- ホットケーキミックス : 150g
所要時間
15分
手順
-
1)
生地を作る
00:23
バナナをボウルに入れ、フォークで潰す。
牛乳を加えて、泡立て器で混ぜる。
ホットケーキミックスを加えて、ゴムベラで混ぜる。 -
2)
電子レンジで加熱する
01:53
クッキングシートを敷いた耐熱容器に1を流し入れて、軽く生地を整える。
ラップを被せて、500Wの電子レンジで4～5分加熱する。
耐熱容器から生地を取り出し、クッキングシートを剥がす。
粗熱を取って完成。
Point
・材料3つで作れる。
・卵、バター、オーブンを使用しない。
・10cmのタッパーを使用している。
・バナナの大きさはお好みでよい。
・牛乳は豆乳で代用可能。
・バナナはなめらかになるまで潰すこと。
・生地を電子レンジで加熱したあと、竹串で中心を刺して、火通りを確認する。
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