くまの限界食堂 所要時間 : 30分
間違いなく今年一番旨い。究極のチキンシチュー|料理研究家リュウジさんのバズレシピ書き起こし
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- 3,197本
材料
- 鶏もも肉 : 300~350g
- 玉ねぎ : 200g
- ひらたけ : 1株
- 冷凍ほうれん草 : 140g
- バター : 20g
- 牛乳 : 350ml
- 水 : 200ml
- 小麦粉 : 大さじ3半
- 塩胡椒 : 適量
- 鶏がらスープ : 小さじ2半
- ピザ用チーズ : 25g
- 塩 : 小さじ1/3
- テーブル胡椒 : 3振り
- 冷凍パイシート : 人数分
- 卵 : 1個
所要時間
60分
手順
-
1)
下ごしらえ
01:00
玉ねぎは1cm幅くらいにスライス、ヒラタケは手で裂く。鶏肉はできるだけ小さく切る。
-
2)
炒める
04:35
フライパンにバター20gを溶かし鶏肉を入れ塩胡椒(適量)振り炒める(中火)。玉ねぎ(炒め始めから3分50秒ほど)を入れシナシナになるまで炒める。そしてキノコ投入しさらに炒める。
-
3)
煮る
10:20
(炒めは初めから9分)小麦粉大さじ3半加え弱中火で炒める。次に水200mlを入れて加熱し、牛乳350mlを入れる(炒め始めから11分半ほど)。鶏がらスープ小さじ2半、冷凍ほうれん草140g、塩小さじ1/3、テーブル胡椒3振り、ピザチーズ25gほど入れて煮る
-
4)
オーブン
16:16
シチューを煮込んだら耐熱容器によそう。冷凍パイシートを器にサイズにカットして被せる。器が大きかったらシートをめん棒で伸ばす。オーブンを250℃・24分でセットし、天板を入れて余熱が代わりに加熱。その間に卵1個を溶き、パイシートに塗る。温めておいたオーブン入れてパリッと焼く(15~20分くらい)。ちなみにトースターでもOK。
-
5)
完成
20:37
オーブンで20分ほど焼きパイがパリパリになったら完成。
Point
・鶏肉はできるだけ小さく切る。大きいとパイと一緒に食べられないから。
・鶏肉を炒めるときは焦がさないように注意。焦がすとシチューが濁る。
・キノコはヒラタケでなくても、舞茸、しめじ、マッシュルームでもOK。椎茸は、ダメ。
・オーブンの予熱はなし。シチューがすでにできておりパイシートだけ焼くため。
・煮込む過程で火加減を弱中火から中火、また弱めたりしているので動画をチェック。
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