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煮込みハンバーグ|さくぱん sakupan channelさんのレシピの書き起こし

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チャンネル登録者数
17.3万人
再生回数
3,211.0万回
動画数
347本

材料

  • ひき肉 : 100g
  • 玉ねぎ : 1/3個
  • パン粉 : 大さじ1
  • マヨネーズ : 小さじ2
  • ケチャップ : 大さじ1
  • 中濃ソース : 大さじ1
  • 砂糖 : 小さじ1
  • 顆粒コンソメ : 少々

所要時間

15分

手順

  1. 1) 玉ねぎを切る 00:00

    玉ねぎをみじん切りにし、600wで、2分加熱する。

  2. 2) 混ぜ合わせる 00:50

    ひき肉の水分をキッチンペーパーで拭き取り、パン粉とマヨネーズを入れて、しっかり混ぜ合わせる。

  3. 3) ソースを作る 01:05

    ボウルに、ケチャップ、中濃ソース、砂糖、顆粒コンソメを入れ、混ぜ合わせソースを作
    る。

  4. 4) 形成する 01:15

    加熱した、玉ねぎを加え、しっかり混ぜ合わせ、ハンバーグの形を作る。

  5. 5) 加熱する 01:42

    耐熱容器に入れ、ラップをかけ、レンジで600w2分半加熱する。

  6. 6) ソースをつける 01:55

    レンジから取り出し、肉汁をソースの器に加え混ぜハンバーグを裏返し、ソースを上から塗るようにかける。

  7. 7) さらに加熱する 02:07

    さらに2分半から3分加熱する。

Point

レンジだけで簡単調理。お弁当に最適。
弁当の添え物について
①えのきのワサビ和え
えのきの石づきを落としほくしてレンジで600w1分半加熱し、めんつゆとワサビをかけて混ぜ合わせる。
②たこと青梗菜のマリネ
ごま油を熱し、チンゲン菜を茎の部分から炒め、火が通ったら葉の部分とゆでだこをを入れ炒める。オイスターソースと醤油、砂糖で味付けをする。
③茄子の漬物
茄子をいちょう切りに資塩で揉んでしばらく置く。水分を絞ってポン酢とからしで和える。
④白菜とひき肉の煮物
ごま油を熱し、豆板醤、しょうが、ひき肉を一緒に炒める。火が通ったら白菜を加え全体に油をいきわたらせる。
水、醤油、砂糖、酒、鶏がらスープの素を加え10分ほど煮込み。水溶き片栗粉を廻し入れる。
以上、お弁当の添え物のつくりかたです。

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