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なすの煮浸し|issamu136inoさんのレシピ書き起こし

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動画数
8本

材料

  • なす : 2本
  • (A)ポン酢 : 180cc
  • (A)水 : 180cc
  • ごま油 : 大さじ1程度

所要時間

20分

手順

  1. 1) なすの下処理をする 00:04

    なすはヘタとお尻の硬い部分を切り落とし、縦に薄切りにする。

  2. 2) ポン酢水を用意する 01:16

    ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせたものを用意する。

  3. 3) 炒める 01:35

    フライパンを加熱し、ごま油を加え温める。
    1のなすを加え強火で炒める。

  4. 4) ポン酢水を加え、仕上げる 02:33

    全体に火が通ったら、2のポン酢水を加え1分程度炒め合わせる。
    弱火にしてしんなりとしてきたらボウルに移す。
    氷水にボウルの底をあて冷やし、器に盛り付ける。

Point

・なすは、多めのごま油で炒めることで旨味が増す。
・ポン酢水を加えて1分程度加熱してからは、弱火にする。強火のまま加熱し続けるとポン酢水が濃くなりすぎる為注意する。
・お好みで粉がつおや青ねぎを散らすとさらに美味しくいただける。

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