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半熟焼き親子丼|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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動画数
2,415本

材料

  • 鶏もも肉 : 150g
  • 玉ねぎ : 1/8個
  • 卵 : 2個
  • 三つ葉 : 適量
  • ご飯 : 200g
  • (A)水 : 大さじ2と1/2
  • (A)みりん : 大さじ2
  • (A)白だし : 大さじ1
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • サラダ油 : 小さじ1程度

所要時間

20分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 02:13

    三つ葉は、適当な大きさに切る。
    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2) 鶏もも肉を焼く 02:32

    熱した鍋で鶏もも肉の皮目から入れ、サラダ油を加え、中火で焼く。
    皮目に香ばしいく焼き色がつけば取り出し、一口大に切る。

  3. 3) 割下を作る 04:25

    丼に入る程度の鍋を用意し、(A)を入れ、玉ねぎを加え、強火で加熱する。

  4. 4) 仕上げる 05:13

    割下が沸騰し、玉ねぎが少し火が通り始めたら、弱火にし、2の鶏もも肉を加える。
    火力を少々強め、加熱する。
    軽く溶きほぐした卵を回し入れ、蓋をし1分程度加熱する。
    さらに軽く溶きほぐした卵を回し入れ、三つ葉を加え、蓋をし50秒程度加熱する。

  5. 5) 盛り付ける 06:48

    丼にご飯を盛り、4をのせる。

Point

・三つ葉は、香りが良い為おすすめ。なければ、青ネギで代用可。
・テフロン加工を施した鍋やフライパンを使用することをおすすめ。
・鶏もも肉は、皮目から焼くことで余分な脂が出る。また、香ばしさも加わる。
・玉ねぎの加熱時間は、お好みで調整する。
・卵を2回にわけて入れることで、半熟状態に仕上がる。
・お好みで、七味唐辛子をかけても美味しい。

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