キムパプ（チーズキムパプ）｜table diary 식탁일기さんのレシピ書き起こし
식탁일기 table diary 所要時間 : 20分
オートミールのパンケーキ｜まあさんのレシピ書き起こし
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- 31.4万人
- 再生回数
- 1.1億回
- 動画数
- 499本
材料
- オートミール : 20g
- バナナ : 1/2本
- 卵 : 1個
- バター : 1片
- いちご（トッピング用） : お好みで
- ホイップクリーム（トッピング用） : お好みで
- バナナのスライス（トッピング用） : お好みで
所要時間
20分
手順
-
1)
生地を作る
00:30
ボウルにバナナを入れ、泡立て器で滑らかになるまで潰す。
オートミールと卵を加え、混ぜ合わせる。 -
2)
焼く
01:07
温めたフライパンにバターをひき、お玉1杯分の生地を流し入れる。
中火で2～3分程度焼き、裏返しさらに2～3分程度焼く。 -
3)
盛り付ける
02:13
皿に重ねて盛り、お好みでいちごやバナナのスライス、ホイップクリームを添える。
Point
・1枚が約70kcalの低カロリーなオートミールパンケーキのレシピ。
・混ぜるだけの簡単工程で失敗しない。
・バナナは、滑らかになるまで潰すことで口当たりの良い生地に仕上がる。
・トッピングは、お好みのフルーツを添えて可。
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