そぼろ炒め（キャベツとひき肉のそぼろ炒め）｜Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 所要時間 : 10分
プロテインバー｜アラチャリさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 6,930人
- 再生回数
- 157.5万回
- 動画数
- 158本
材料
- （A）プロテインパウダー : 60g
- （A）ミックスナッツ : 60g
- （A）グラノーラ : 60g
- （A）オリーブオイル : 大さじ1
- （A）ピーナツバター : 60g
- 熱湯 : 50ml
- ゼラチン : 5g
所要時間
15分
手順
-
1)
生地を作る
00:12
ボウルに（A）を入れ、よく混ぜ合わせる。
熱湯で溶かしたゼラチンを熱い状態で加え、手早く混ぜ合わせる。 -
2)
成形する
01:28
クッキングシートを敷いたバットに生地を広げ、平に均す。
冷凍庫で30分～1時間程度冷やし固める。 -
3)
切る
02:10
お好みの大きさに切り分ける。
Point
・ピーナツバターは、塩、砂糖、乳化剤を含んでいないものを使用。
・型にクッキングシートを敷いているが、滑ってしまう為、ラップを使用することをおすすめする。
・生地の表面をスプーンで均しているが、ラップを被せて形を整えることをおすすめする。
・冷凍庫で冷やす時間は、お好みの生地の硬さの状態を見ながら決めると良い。
・所要時間は、冷凍庫で冷やす時間を含んでいない。
関連するレシピ
ケーキ（イタリアンプリンケーキ）｜ HidaMari Cookingさんのレシピ書き起こし
HidaMari Cooking 所要時間 : 90分
唐揚げ（にんじん唐揚げ）｜くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
くまの限界食堂 所要時間 : 25分
漬物（大根の醤油漬け）｜夕方食堂さんのレシピ書き起こし
夕方食堂 所要時間 : 30分
ケーキ（切り餅のスフレチーズケーキ）｜まんまるkitchenさんのレシピ書き起こし
まんまるkitchen 所要時間 : 80分
味噌漬け（葉わさび味噌漬け）｜無駄なし！まかない道場（MAKANAI DOUJYOU)さんのレシピ書き起こし
無駄なし！まかない道場（MAKANAI DOUJYOU) 所要時間 : 15分
鍋（常夜鍋）｜杏/anne TOKYOさんのレシピ書き起こし
杏/anne TOKYO 所要時間 : 15分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
