浅漬け（ナスときゅうりの白だし浅漬け）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
プリン（豆乳プリン）｜てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 79.9万人
- 再生回数
- 1.9億回
- 動画数
- 1,721本
材料
- マルサンのカロリーオフの豆乳飲料 : 200cc
- 粉ゼラチン : 4g
所要時間
4分
手順
-
1)
パックの上部を切って半量をレンジで加熱する
00:44
パックの上部をハサミで切って、半量(100cc)を耐熱容器に取り出し、電子レンジ(600w)で1分15秒〜1分30秒加熱して温める。
-
2)
粉ゼラチンを加える
01:28
粉ゼラチンを振りかけて、混ぜて完全に溶かす。
-
3)
パックに戻して冷やす
01:39
パックに戻して混ぜたら、冷蔵庫で冷やし固めて完成。
Point
・全部で50kcalしかないので低カロリーでヘルシー。
・プリンにすると食べ応え良く満足感がある。
・マルサンのカロリーオフの豆乳飲料は、コーヒーの他にもバナナや抹茶や紅茶などがあるので、お好みの味で可。 それぞれカロリーや糖質は多少異なる。
関連するレシピ
クッキー（塩キャラメルオートミールクッキー）｜料理教室のBonちゃんさんのレシピ書き起こし
料理教室のBonちゃん 所要時間 : 35分
ケーキ（米粉のカフェオレケーキ）｜cook kafemaruさんのレシピ書き起こし
cook kafemaru 所要時間 : 10分
しゃぶしゃぶ（豚ロース肉とキャベツの温しゃぶ）｜低糖質食堂 / masaさんのレシピ書き起こし
低糖質食堂 / masa 所要時間 : 15分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
