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とりめし|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
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動画数
2,415本

材料

  • 鶏もも肉 : 120g
  • ごぼう : 50g
  • ニンニク : 1/2片
  • サラダ油 : 適量
  • (A)しょうゆ : 小さじ4
  • (A)白だし : 小さじ1
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ2と1/2
  • 小ネギ : 適量
  • ご飯 : 200g

所要時間

35分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 02:21

    ごぼうは端を切り落とし、斜め薄切りにしてから千切りにする。
    ニンニクは皮を剥いておく。
    鶏もも肉は皮を剥ぎ取り、皮は細かく刻み、肉の部分は、1~2cmの角切りにする。

  2. 2) 具材を炒める 03:47

    フライパンにサラダ油、鶏もも肉の皮を入れ、香ばしく炒める。
    肉を加えさらに炒め、火が通れば、ごぼうを加えしんなりするまで炒める。

  3. 3) 調味する 04:46

    2の火を弱火にし、(A)とニンニクをすりおろして加え、炒め合わせる。

  4. 4) ご飯と混ぜ合わせる 05:53

    3にご飯を加え、火を止め、全体を混ぜ合わせる。

  5. 5) 盛り付ける 06:13

    器に盛り、小ネギを散らす。

Point

・フライパンで作るアイデアとりめしのレシピ。
・鶏むね肉でも作ることは可能だが、鶏もも肉の方がより美味しく仕上がる。
・白だしを使用することで旨味が加わる。
・具材を炒めることで、香ばしさが加わる。
・お好みで山椒をかけても美味しい。

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