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チキン南蛮|みきママChannelさんのレシピ書き起こし

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材料

  • 鶏もも肉 : 2枚(540g)
  • 塩 : ひとつまみ
  • 片栗粉 : 大さじ6
  • サラダ油 : 大さじ2
  • 卵 : 2個
  • (A)砂糖 : 小さじ1
  • (A)マヨネーズ : 大さじ4
  • (A)牛乳 : 小さじ2
  • (B)砂糖 : 大さじ4
  • (B)しょうゆ : 大さじ3
  • (B)酢 : 大さじ2
  • (B)片栗粉 : 大さじ1/2
  • パセリ : 適量
  • キャベツ(せん切り) : 適量
  • トマト : 1個

所要時間

15分

手順

  1. 1) 鶏もも肉に下味をつける 01:26

    鶏もも肉は一口大に切り、塩をふり揉み込み馴染ませる。

  2. 2) 鶏もも肉を揚げ焼きする 01:58

    1に片栗粉をまぶし、フライパンに並べる。
    強火で加熱しフライパンが温まれば弱中火にし、サラダ油を加え揚げ焼きにする。
    焼き色がつけば裏返し、全体に焼き色がつくまで火を通す。

  3. 3) タルタルソースを作る 03:03

    耐熱容器に卵を割り入れ、600wの電子レンジで1分半加熱する。
    電子レンジから取り出し、フォークで混ぜ合わせる。
    (A)を加え混ぜ合わせる。

  4. 4) 甘酢あんを作る 06:05

    ボウルに(B)を入れ混ぜ合わせる。

  5. 5) 添え野菜を切る 07:05

    キャベツは千切りにして皿に盛る。
    トマトはくし切りにし、キャベツに添える。

  6. 6) 甘酢あんと鶏もも肉を絡める 08:19

    2の鶏もも肉は、キッチンペーパーの上にのせ油を切る。
    フライパンをキッチンペーパーで軽く拭き取り、4を再びよく混ぜてから流し入れ、かき混ぜながら加熱する。
    煮たったら鶏もも肉を戻し入れ、フライパンをゆすりながら、全体に甘酢あんを絡める。

  7. 7) 盛り付ける 09:45

    5に盛り付け、タルタルソースをかけ、パセリをふる。

Point

・鶏もも肉に片栗粉をまぶすことで、香ばしく仕上がる。また、甘酢あんが絡みやすくなる。
・卵を混ぜずに電子レンジで加熱すると爆発する為、溶きほぐしてから加熱すること。
・揚げ焼きにしている途中で鶏もも肉から出た油分は、キッチンペーパーでこまめに拭き取る。

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