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漬けオクラ|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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再生回数
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動画数
3,182本

材料

  • オクラ : 16本程度
  • (A)水 : 200ml
  • (A)板昆布 : 2g
  • (B)白だし : 大さじ4
  • (B)酢 : 大さじ1/3
  • (B)水あめ : 40g
  • (B)塩 : 小さじ1/4
  • いりごま : 小さじ2

所要時間

15分

手順

  1. 1) だしを取る 00:56

    保存容器に(A)を入れ、冷蔵庫で一晩寝かせる。

  2. 2) 漬け汁を作る 01:09

    1の昆布を取り出し幅1mmに細切りにし、耐熱容器に入れる。
    600wの電子レンジで30秒加熱する。
    (B)を加え混ぜ合わせる。

  3. 3) オクラの下処理をする 01:41

    オクラに塩をふり、まな板の上で転がして板ずりする。
    沸騰したお湯で1分茹でる。
    流水で洗い、粗熱を取り水気を切る。
    ガクから上部を切り落とし、漬け汁に入れ、いりごまをふる。

  4. 4) 冷蔵庫で寝かせる 02:39

    全体を軽く混ぜ合わせ、蓋をして冷蔵庫で2~3時間寝かせる。

Point

・オクラを漬け汁に漬け込むだけの簡単レシピ。
・板昆布の代わりに塩昆布を使用する場合は3gを使用し、塩は省く。
・冷蔵庫で寝かせることで、冷めながら味が染み込んでいく。
・だしを取る時間と冷蔵庫で寝かせる時間は、所要時間に含んでいない。

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