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漬けゴーヤ| kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
142.0万人
再生回数
3.6億回
動画数
1,877本

材料

  • ゴーヤ : 1本
  • 塩 : 小さじ1/2
  • 砂糖 : 大さじ3と小さじ2
  • みりん : 大さじ3
  • 料理酒 : 大さじ3
  • 醤油 : 大さじ3
  • すりごま : 大さじ3
  • いりごま : 大さじ1
  • ごま油 : 大さじ1
  • 酢 : 大さじ2
  • だしの素 : 小さじ1
  • すりにんにく : 小さじ1
  • 生姜 : 小さじ1

所要時間

100分

手順

  1. 1) きくらげを水に浸す 00:39

    きくらげを水に柔らかくなるまで浸す。

  2. 2) ゴーヤを切る 00:48

    ゴーヤの両端を切り、縦方向に切る。スプーンを使いながら種とワタを取り、3mm幅ほどの厚さに切る。

  3. 3) 塩を揉み込む 01:08

    塩、砂糖を加えて揉み込み、10分ほど置いておく。

  4. 4) きくらげを切る 01:26

    きくらげは戻し、細長く切る。

  5. 5) 調味料を合わせる 01:32

    砂糖、みりん、料理酒を加え、600Wの電子レンジで1分加熱し、アルコールを飛ばし、砂糖を溶かし合わせる。

  6. 6) タレを作る 01:47

    醤油、すりごま、いりごま、ごま油、酢、だしの素、すりにんにく、生姜を加えて混ぜ合わせる。

  7. 7) 茹でる 02:11

    ゴーヤを水で洗い流し、熱湯にゴーヤときくらげを入れて3分茹でる。

  8. 8) 仕上げる 02:27

    ザルにあけて水気を切ったら、布巾に包みながら、水気を絞って、合わせておいた調味料に入れる。混ぜ合わせて1時間〜2時間ほど漬け込んで完成。

Point

・きくらげは水か、ぬるま湯で戻す。
・塩、砂糖でゴーヤをしっかり揉み込むことで苦味が消える。
・ゴーヤはしんなりして水が出るまで10分ほど置いておく。
・お好みで鰹の削り節をかける。
・漬けゴーヤを使ったアレンジレシピの紹介は(3:16〜)。

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