武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi 所要時間 : 25分
チキンマカロニグラタン|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 鶏もも肉 : 1枚
- タマネギ : 1/4個
- マッシュルーム : 4個
- マカロニ(乾燥) : 50g
- 塩(鶏もも肉に揉み込む用) : 少々
- バター(鶏もも肉を炒める用) : 10g
- 酒 : 大さじ1
- ピザ用チーズ : 多め
- バター(ホワイトソース用) : 30g
- 牛乳 : 2〜2と1/2カップ
- 小麦粉 : 大さじ3
- 塩(ホワイトソース用) : 小さじ1/3
- 塩胡椒 : 適量
所要時間
45分
手順
-
1)
ホワイトソースを作る
01:15
タマネギとマッシュルームは、薄切りにする。
バターを溶かしたフライパンに、タマネギを加えてバターを絡ませ、次にマッシュルームを加えて、弱火で炒める。
タマネギとマッシュルームがしんなりしてきたら、小麦粉を加えて炒め合わせる。
粉っぽさがなくなってきたら、牛乳を少しずつ加え、都度手早く混ぜ合わせる。
全体が滑らかになったら、残りの牛乳を一度に加え、とろみがつくまで弱めの中火で煮詰める。
煮詰めている途中で、塩を加えて味付ける。 -
2)
マカロニを茹でる
04:12
水を入れた大き目の耐熱ボウルに塩とマカロニを入れ、混ぜ合わせる。
600Wの電子レンジで、茹で時間より3分ほど長めに加熱した後、水をきる。 -
3)
鶏もも肉を炒めマカロニと混ぜ合わせる
04:51
鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、塩を揉み込んで下味を付ける。
温めたフライパンにバターを溶かし、鶏もも肉を入れ炒める。
鶏もも肉に焼き目がついてきたら、酒を加え蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。
2のマカロニを加え、炒め合わせる。 -
4)
鶏もも肉とマカロニをホワイトソースに加える
06:25
3を1のホワイトソースに加え、軽く煮絡める。
塩胡椒で味を整えたら、グラタン皿に盛り、ピザ用チーズをかける。 -
5)
オーブンで焼く
07:42
オーブンで焼き目がつくまで焼き、出来上がり。
Point
・ホワイトソースが滑らかになるように、タマネギとマッシュルームはできるだけ薄切りにすると良い。
・最初にタマネギとマッシュルームをしっかりと炒めることで、甘みと旨味がホワイトソースに移る。
・小麦粉を加えた後は、粉っぽさが残らないように弱火でしっかりと炒める。
・ホワイトソースを煮詰めている間に、マカロニを茹でる。
・マカロニを電子レンジで加熱する際、マカロニ同士がつかないように、途中で1回ほどかき混ぜる。
・鶏もも肉を蒸し焼きにした際に出る旨味の詰まった汁を、マカロニに吸わせるように炒め合わせると良い。
・具材やホワイトソースがこびりつかないように、グラタン皿にバター等を塗っても良い。
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