あさごはんチャンネル 所要時間 : 5分
焼豚| kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
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材料
- 豚バラ肉 : 300g
- 醤油 : 大さじ2
- 料理酒 : 大さじ2
- 砂糖 : 大さじ1と小さじ1/4
- すりおろしにんにく : 小さじ1
- 生姜 : 小さじ1
- 長ネギ(白い部分) : 1/2本
- ガラスープの素 : 小さじ1/2
- 酢 : 小さじ1/2
- ごま油 : 小さじ1
- いりごま : 小さじ2
所要時間
55分
手順
-
1)
豚バラ肉に数カ所穴をあける
00:41
豚バラ肉に先の尖ったもので、数カ所穴を開ける。
-
2)
下味をつける
01:00
調理用袋に、醤油、料理酒、砂糖、すりおろしにんにく、生姜、下処理した豚バラ肉を入れて豚肉に揉み込む。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で一晩漬け込む。
-
3)
長ネギを切る
01:48
長ネギの長い方向に包丁を入れて、半分に切り、斜めに包丁を入れてから大きめに半月切りする。
-
4)
ネギナムルを作る
02:13
ガラスープの素、砂糖、酢、ごま油、いりごまを加えて和えておく。
-
5)
豚バラ肉を焼く
02:38
エアオーブンを180度に予熱し、バスケットに豚肉を入れて25分焼く。
-
6)
仕上げる
03:30
粗熱が取れるまで冷まし、食べやすい大きさに切る。ネギナムルと焼き豚をお皿に盛り付けて完成。
Point
・豚バラ肉の油が気になる場合は、豚肩ロースを使用する。
・豚バラ肉は、一晩漬け込んで焼く30分前に冷蔵庫から出しておく。
・長ネギの辛味が苦手な場合は、水にさらしてから使用。
・豚バラ肉を焼く際は、残り5分ほどで一度様子をみて焦げそうな場合は豚肉を返して焼く。
・ネギの青い部分、ゆで卵はお好みで盛り付ける。
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