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焼きキンパ| kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
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再生回数
4.0億回
動画数
3,182本

材料

  • 醤油 : 大さじ2
  • 料理酒 : 大さじ1
  • 砂糖 : 大さじ1
  • すりおろしにんにく : 小さじ1
  • ごま油 : 小さじ1
  • 牛細切れ肉 : 250g
  • 人参 : 100g
  • ほうれん草 : 100g
  • 水 : 大さじ3
  • 塩 : 少々
  • たくあん : 50g
  • いりごま : 大さじ1
  • ご飯 : 400g
  • 卵 : 1個
  • ごま油 : 少々
  • 醤油 : 少々
  • 海苔 : 少々

所要時間

35分

手順

  1. 1) 調味料を揉み込む 00:43

    調味料袋に醤油、料理酒、砂糖、すりおろしにんにく、ごま油を加えて混ぜ合わせたら、牛細切れ肉を手でちぎりながら加えて調味料を揉み込む。

  2. 2) 材料を切る 01:13

    たくあんを2mm幅程度に細切りし、人参も皮を剥き2mm幅ほどに細切りする。ほうれん草を葉と茎の部分に切り分ける。

  3. 3) 蒸し焼きする 01:34

    中温で温めたホットプレートに人参とほうれん草の茎を入れて、水を回しかけて蓋をして蒸し焼きする。

  4. 4) ほうれん草を裏返す 01:49

    1分蒸し焼きしたらほうれん草を裏返して、上に葉の部分をのせて蓋をしさらに1分蒸し焼きする。

  5. 5) 野菜の水気を絞る 02:07

    野菜に火が通りしんなんりしてきたら取り出し、水で洗い流して粗熱を取り水気を絞る。

  6. 6) 味付けをする 02:23

    ほうれん草の根の部分を切り落とし、2cm幅程度の食べやすい大きさに切り、人参と一緒にボウルに入れて、塩少々を加え混ぜ合わせる。

  7. 7) ホットプレートで焼く 02:46

    ホットプレートにごま油をひいて、中央にご飯を乗せて、空けておいたスペースに牛細切れ肉を乗せる。ご飯の上にほうれん草、人参、たくあん、いりごまを振りかけて中温で焼く。

  8. 8) 仕上げる 04:06

    牛細切れ肉に火が通ってきたら、全体を混ぜながら炒めてごま油、醤油で味を整え、中央に卵を割り入れて混ぜ合わせて完成。

Point

・ホットプレートに野菜とたくあんが乗り切らない場合は、炒める際に野菜を加える。
・牛肉が大きい場合は、調理用ハサミで食べやすい大きさに切りながら炒める。
・お好みで海苔をちぎって散らしたり、野菜を巻いて食べる。
・ホップレートを使うことでご飯に焦げ目ができて美味しく食べられる。

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