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塩釜焼き|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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材料

  • 豚肩ロース肉(塊) : 500~600g
  • 卵 : 2個
  • ニンニク : 3片
  • 黒コショウ : 適量
  • 食塩 : 1kg

所要時間

90分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 02:51

    ニンニクはヘタを切り落とし、包丁の腹で潰し皮をむき、細長く切る。
    豚肩ロース肉に包丁を差し込んで穴をあけ、そこへニンニクを差し込む。
    肉の表面全体に黒コショウをまぶす。

  2. 2) 塩釜の素を作る 04:53

    フライパンに食塩を入れ、卵白を加え、こねるように混ぜ合わせる。
    クリーム状態になれば、表面を平に均す。

  3. 3) 塩釜の素で肉を包む 06:24

    2に豚肩ロース肉を置き、全体を覆う。

  4. 4) 蒸し焼く 06:39

    アルミホイル2枚をかぶせ、蓋をする。
    中~弱火で50分蒸し焼きにする。

  5. 5) 余熱で火を通す 07:45

    4の火を止め、10分放置する。

  6. 6) 仕上げる 08:22

    スプーンで塩をはがし、肉の表面に付着した塩を取り除く。
    お好みの大きさに切り分け、卵黄を添える。

Point

・直径28cm、深さは6~7cmのフライパンを使用。
・豚肩ロース肉にニンニクを差し込むことで、肉の内部までニンニクの香りがいき渡る。
・残った塩を捨てる際は、お住まいの自治体に確認してから指示通りに処分する。
・スプーンで塩をはがす際は、肉にかからないよう注意する。

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