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きゃべつの豚チーズ巻き|こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
81.2万人
再生回数
2.0億回
動画数
973本

材料

  • 豚バラ肉 : 500g
  • 油揚げ : 5枚
  • きゃべつ : 1/2玉
  • 卵 : 2個
  • (A)干しエビ : 適量
  • (A)かつお粉 : 適量
  • (A)天かす : 適量
  • (A)塩胡椒 : 適量
  • チーズ : 適量
  • お好みソース : 適量
  • マヨネーズ : 適量
  • 片栗粉 : 適量

所要時間

40分

手順

  1. 1) きゃべつの下処理をする 00:11

    きゃべつの芯を取り除き、千切りにする。耐熱容器に入れる。軽くラップをして、電子レンジで2分加熱する。

  2. 2) 油揚げを切る 00:58

    油揚げを半分に切る。

  3. 3) タネを作る 02:11

    1をボウルに入れる。そこに(A)を加え、良く混ぜ合わせる。卵を割り入れ、さらに良く混ぜる。

  4. 4) 油揚げにタネを詰める 03:23

    2に3とチーズを詰める。

  5. 5) 豚バラ肉に粉をまぶす 04:24

    豚バラ肉をまな板に広げ、片栗粉をまぶす。

  6. 6) 油揚げに豚バラ肉を巻く 04:45

    4に5を巻きつける。

  7. 7) タネを詰めた油揚げを焼く 06:39

    フライパンに6を並べ、中火で1分焼く。裏返して焼き色がつくまで焼く。

  8. 8) 仕上げる 08:11

    皿に7を盛り付け、お好みソースとマヨネーズをかける。

Point

・動画内で使用されている電子レンジは600wのものである。
・油揚げに豚バラ肉を巻く際は、口をふさぐように縦方向に巻く。
・フライパンに並べる際は、巻き終わりを下にして並べる。
・好みに合わせて紅しょうがや青のりをかけても美味しく頂ける。

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