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はんぺんお好み焼き|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
78.9万人
再生回数
1.2億回
動画数
214本

材料

  • はんぺん : 1枚
  • 長ねぎ : 1本
  • 塩 : 小さじ1/4
  • 卵 : 2個
  • 紅しょうが : 適量
  • ごま油 : 適量
  • ソース : 適量
  • マヨネーズ : 適量
  • 鰹節 : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) 長ねぎを切る 01:06

    長ねぎのヘタを切り落とし、葉と身を切り分ける。
    身は小口切りにし、ポリ袋に入れる。
    葉は砂や汚れを洗い、小口切りにしてポリ袋に入れる。

  2. 2) はんぺんを加える 03:14

    1に塩を加えて揉み込む。
    はんぺんを手でちぎって加え、潰すようにねぎと揉み込む。

  3. 3) 卵と紅しょうがを加える 06:55

    2に卵を割り入れ、全体が均一になるまで揉み込む。
    紅しょうがを加えて揉み込み、全体が混ざったら口を縛る。

  4. 4) 生地を焼く 08:55

    フライパンを火にかけ、ごま油をひく。
    ポリ袋の下面の角をハサミで切り、生地を絞り出す。
    生地を広げて蓋をし、弱火で5分程蒸し焼きにする。

  5. 5) 仕上げる 10:14

    5分経って焼き色がついたら、皿などを使い裏返す。
    下面に焼き色がついたら皿に盛り、ソースやトッピングをかけたら完成。

Point

・葉はビタミンやミネラルが豊富な為、捨てずに調理に使用する。
・ごま油はお好みの油で代用可能。
・生地をフライパンに絞り出す際は、火を止めて入れても良い。
・紅しょうがの代わりにチーズを入れ、ケチャップをかけてもおすすめ。

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