エプロン 所要時間 : 60分
ナシゴレン|料理研究家リュウジのバズレシピ さんのレシピ書き起こし
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材料
- ご飯 : 200g
- 合い挽肉 : 40g
- むきえび : 5尾(約35g)
- にんにく : 1片
- 玉ねぎ : 1/8個(30g)
- マッシュルーム : 2個
- きゅうり : 適量
- パクチー : 適量
- キャベツ : 40g
- 牛脂 : 1個
- 塩こしょう : 適量
- 油 : 小さじ2
- 卵 : 1個
- (A)ナンプラー : 小さじ2
- (A)ケチャップ : 小さじ2
- (A)豆板醤 : 小さじ1/2
- (A)砂糖 : 小さじ1
- (A)コンソメ : 小さじ1/2
- (A)黒こしょう : 適量
所要時間
60分
手順
-
1)
にんにくと玉ねぎを切る
03:55
にんにくのヘタを切って皮を剥き、粗みじん切りにする。
玉ねぎを粗みじん切りにする。 -
2)
マッシュルームときゅうりを切る
04:52
マッシュルームは半分に切り、スライスをする。
きゅうりは薄切りにする。 -
3)
キャベツとパクチーを切る
06:12
キャベツは細かく千切りにする。
パクチーはヘタを切ってザク切りにする。 -
4)
タレを作る
07:22
ボウルに(A)を入れ、混ぜる。
-
5)
肉を炒める
09:27
フライパンを火にかけ、牛脂を入れて溶かす。
肉を入れて塩こしょうをし、炒める。
肉が炒まったらにんにく、玉ねぎ、マッシュルームを加えて炒め合わせる。 -
6)
えびとご飯を加える
11:35
むきえびを入れて軽く炒め、ご飯を入れて全体を炒め合わせる。
-
7)
タレを加える
12:09
6をフライパンの端に寄せ、空いた箇所にタレを流し入れる。
タレを絡めながら全体を炒め合わせ、キャベツを入れて半分程火を通す。
豆板醬をお好みで追加して炒め、皿に盛る。 -
8)
目玉焼きを作る
13:57
フライパンに油を入れて火にかけて熱する。
油が熱されたら油溜りに卵を落とす。
お好みの黄身の形になったらナシゴレンの上に乗せる。 -
9)
仕上げる
15:19
トッピングでパクチーときゅうりを添えたら完成。
Point
・マッシュルームはお好みで入れなくても良い。
・マッシュルームはエリンギでも代用可能。
・パクチーはお好みで入れなくても良い。
・豆板醬の量はお好みで調整をする。
・食べる際にお好みでナンプラーやレモン汁をかける。
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