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レバーソテー|Yusaku Maezawa【MZ】さんのレシピ書き起こし

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再生回数
9,256.2万回
動画数
92本

材料

  • 鶏レバー : 200g
  • にんにく : 2片
  • 玉ねぎ(小) : 1個
  • コンソメ : 小さじ1
  • (B)オリーブオイル : 大さじ1
  • (A)オリーブオイル : 大さじ1
  • パセリ(お好み) : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) にんにくを切る 04:39

    にんにくの皮を剥いて芽を取り、みじん切りにする。

  2. 2) 玉ねぎとレバーを切る 05:15

    玉ねぎを、薄切りにする。
    レバーを、一口大に切る。

  3. 3) レバーの血抜きをする 06:45

    水でレバーを揉み洗いし、血抜きをする。

  4. 4) 玉ねぎを炒める 07:09

    フライパンに(A)のオリーブオイルをひき、中火にかける。
    玉ねぎを飴色になるまで炒め、にんにくを加える。

  5. 5) レバーを炒める 08:30

    にんにくの香りが立ってきたら、フライパンの端に寄せる。
    空いた箇所にレバーを入れ、(B)のオリーブオイルを加える。

  6. 6) 仕上げる 09:01

    コンソメを加え、全体を炒め合わせたら完成。
    皿に盛り、お好みでパセリをかける。

Point

・レバーは、炒める前にしっかりと血抜きをする。
・オリーブオイルは、始めの段階で大さじ2杯入れても良い。
・レバーの臭みを抜きたい場合は、水に浸けて30分置く。
・何回か水を取り替えて揉み洗いをすると、尚良い。

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