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レバニラ炒め|杏/anne TOKYOさんのレシピ書き起こし

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動画数
179本

材料

  • レバー : 適量
  • ニラ : 適量
  • 牛乳 : 適量
  • にんにく : 1片
  • しょうが : 1片
  • (A)酒 : 適量
  • (A)醤油 : 適量
  • (A)オイスターソース : 適量
  • 片栗粉 : 適量
  • サラダ油 : 適量
  • ごま油 : 少量

所要時間

30分

手順

  1. 1) レバーの臭みを取る 00:10

    レバーを、牛乳に20~30分浸す。

  2. 2) しょうがとにんにくをすりおろす 01:04

    しょうがとにんにくを、すりおろす。

  3. 3) つけタレを作る 02:25

    2に(A)を加え、混ぜ合わせる。

  4. 4) レバーに下味をつける 03:03

    レバーを洗って水気をふき取り、つけタレに浸ける。

  5. 5) ニラを切る 03:48

    ニラを、5cm幅に切る。
    レバーをザルに移し、余分なタレを落とす。
    落としたタレは、捨てずにとっておく。

  6. 6) レバーを焼く 04:38

    フライパンに、サラダ油とごま油をひく。
    レバーに片栗粉をまぶし、火が通るまで焼いたら取り出す。

  7. 7) 仕上げる 06:31

    再度ごま油をひき、ニラを炒める。
    つけタレを加えてレバーを戻し、炒め合わせたら完成。

Point

・オイスターソースは、必ず入れる。
・レバーは、前日や調理日の朝などにタレに浸けても良い。
・仕上げに、いりごまをかけてもおすすめ。
・レバーに片栗粉をまぶす際は、1枚ずつまぶすと良い。
・にんにくとしょうがは、チューブ入りのものでも良い。

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