炒め物（のり塩厚揚げ）｜てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 5分
キャロットケーキ｜Hikari Moriさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 18.9万人
- 再生回数
- 1,046.9万回
- 動画数
- 41本
材料
- にんじん : 1本
- （C）ココナッツフラワー : 150g
- （C）ベーキングパウダー : 小さじ1
- （C）ジンジャーパウダー : 小さじ1
- （C）シナモンパウダー : 小さじ1
- ヴィーガンバター : 60g
- 豆乳 : 100ml
- デーツシロップ : 適量
- （A）豆腐 : 100g
- （B）豆腐 : 200g
- レモン汁 : 適量
- マカヌハニー : 適量
- パンプキンシード（お好み） : 適量
- マカデミアナッツ（お好み） : 適量
- くるみ（お好み） : 適量
所要時間
60分
手順
-
1)
粉類をふるう
02:04
オーブンを、180℃に予熱をしておく。
（C）をボウルに入れ、ふるいにかける。 -
2)
豆腐の水切りをする
03:16
豆腐をキッチンペーパーで包み、重しを乗せて水切りをする。
-
3)
にんじんをすりおろす
03:30
にんじんを、すりおろす。
-
4)
バターと豆腐を混ぜる
03:53
別のボウルに、溶かしたヴィーガンバターを入れる。
（A）の豆腐を加え、なめらかになるまで混ぜる。 -
5)
豆乳とデーツシロップを加える
04:13
豆乳とデーツシロップを加え、混ぜ合わせる。
-
6)
にんじんと粉類を加える
04:23
にんじんを加えて混ぜ、1を加えて混ぜ合わせる。
-
7)
生地を焼く
04:55
生地を耐熱型に入れ、180℃のオーブンで30～40分焼く。
-
8)
アイシングを作る
05:35
（B）の豆腐にレモン汁とマカヌハニーを加え、混ぜる。
-
9)
仕上げる
06:02
生地が焼けたら粗熱を取り、アイシングをする。
お好みのトッピングをしたら、完成。
Point
・ヴィーガンバターは、サラダ油で代用可能。
・シナモンパウダーの量は、お好みで増やしても良い。
・豆乳は、アーモンドミルクやオーツミルクで代用可能。
・混ぜ合わせた際に生地が固い際は、豆乳を追加をする。
・ナッツやココナッツフレーク、レーズンなどをトッピングしてもおすすめ。
関連するレシピ
炒め物（新玉ねぎと豚肉のバター醤油炒め）｜1型糖尿病masaの低糖質な日常さんのレシピ書き起こし
1型糖尿病masaの低糖質な日常 所要時間 : 20分
シフォンケーキ（チョコレート・シフォンケーキ）｜HidaMari Cookingさんのレシピ書き起こし
HidaMari Cooking 所要時間 : 50分
ラーメン（しらたきのラーメン）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 15分
かきたまうどん（小松菜と豚肉のかきたまうどん）｜けんますクッキングさんのレシピ書き起こし
けんますクッキング 所要時間 : 15分
ほうれん草ロールチキン｜kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
kattyanneru/かっちゃんねる 所要時間 : 100分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
