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プルコギ|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
14.6億回
動画数
1,436本

材料

  • 牛肩ロース切り落とし : 250g
  • (A)玉ねぎ : 70g
  • (B)玉ねぎ : 70g
  • にんじん : 50g
  • にんにく : 1片
  • 牛脂 : 1個
  • 生姜 : 5g
  • 小ねぎ : 1/2袋
  • すりごま : 大さじ1と1/3
  • (C)醤油 : 大さじ1と1/2
  • (C)酒 : 大さじ1と1/2
  • (C)砂糖 : 大さじ1と1/2
  • (C)無添加味噌 : 大さじ1/2
  • (C)ごま油 : 大さじ1
  • (C)味の素 : 5振り
  • (C)一味唐辛子 : 小さじ2/3
  • 糸唐辛子(お好み) : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) 牛肉をちぎる 02:49

    牛肉を一口大にちぎり、ボウルに入れる。

  2. 2) 玉ねぎを切る 03:10

    (A)の玉ねぎを、すりおろしてボウルに加える。
    (B)の玉ねぎを、1cm幅にスライスをしてボウルに加える。

  3. 3) にんじんと小ねぎを切る 04:04

    にんじんを、皮のまま千切りにしてボウルに加える。
    小ねぎを、3~4cm幅に切る。

  4. 4) にんにくをすりおろす 04:50

    にんにくの皮を剥いてすりおろし、ボウルに加える。

  5. 5) 調味料を加える 05:32

    ボウルに(C)を加え、揉み込む。

  6. 6) フライパンで炒める 07:31

    フライパンを火にかけ、牛脂を溶かす。
    5を入れ、強火で炒めながら水分を飛ばす。

  7. 7) 仕上げる 09:03

    水分が少なくなったら中火にし、すりごまを加える。
    おろした生姜、ねぎを加えて炒め合わせたら完成。
    皿に盛り、お好みで糸唐辛子をのせる。

Point

・牛肉は、脂が多いとより美味しくなる。
・牛脂は、サラダ油で代用可能。
・食べる際にタバスコを加えても、おすすめ。
・すりおろしたりんごと梨を加えても、おすすめ。
・小ねぎと生姜は、香りを残す為に最後に加える。

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