チャーハン（オートミールと魚のチャーハン）｜40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 15分
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材料
- ホームランバー : 2本
- 春巻きの皮 : 1枚
- 苺ソース : 適量
- チョコレートソース : 適量
所要時間
10分
手順
-
1)
春巻きの皮を巻く
01:47
春巻きの皮全体に水をかけ、柔らかくする。
春巻きの皮を2等分にし、ホームランバーに巻く。 -
2)
仕上げる
02:15
いちごソースとチョコレートソースを、かける。
お好みで、ミントの葉を添えたら完成。
Point
・お好みの棒アイスクリームで、調理可能。
・ソースやトッピングは、お好みのものを使用する。
・アイスクリームの代わりに、お好みのフルーツや生クリームを加えてもおすすめ。
・春巻きの皮は、スプーン1杯分程の水で濡らすと良い。
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