Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 所要時間 : 20分
【ひな祭り】鮭たまチラシ寿司|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
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材料
- ご飯 : 1合
- 鮭フレーク : 50g
- さやえんどう : 6個
- 卵 : 3個
- 砂糖 : 小さじ3
- 酒 : 大さじ1/2
- 塩 : ひとつまみ
- 油 : 適量
- いくら : 適量
所要時間
30分
手順
- 
                        1)
                        卵液を作る
                        
                            00:15
                        
                        ボウルに卵、砂糖、酒、塩を入れ、混ぜる。 
- 
                        2)
                        さやえんどうを茹でる
                        
                            01:14
                        
                        フライパンに水を張って塩を加え、火にかけて沸かす。 
 筋を取り除いたさやえんどうを入れ、1分茹でる。
 茹で上がったら冷水で洗って水気を切り、斜め切りにする。
- 
                        3)
                        炒り卵を作る
                        
                            01:58
                        
                        フライパンに油をひいて弱火にかけ、卵液を入れる。 
 全体を混ぜながらほぐし、焼けたら火を止める。
- 
                        4)
                        ご飯と具材を混ぜる
                        
                            02:47
                        
                        ご飯に鮭フレークとすりごまを加え、混ぜる。 
 炒り卵を加えて混ぜ、粗熱を取る。
- 
                        5)
                        仕上げる
                        
                            09:55
                        
                        皿に盛り、さやえんどうといくらをのせたら完成。 
Point
                            ・さやえんどうの代わりに、絹さやを使用しても良い。
・卵は、錦糸卵にしてもおすすめ。
・鮭フレークの代わりに、切り身を焼いて加えてもおすすめ。
・すりごまは、いりごまに変更可能。
・ご飯は、炊きたてのものがおすすめ。
                        
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