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タンメン|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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動画数
2,415本

材料

  • 中華麺 : 1玉
  • 豚バラ肉 : 60g
  • キャベツ : 50g
  • ニラ : 1/4束(25g)
  • にんじん : 20g
  • もやし : 50g
  • きくらげ : 3g
  • にんにく : 3g
  • 生姜 : 3g
  • (A)水 : 350cc
  • (A)創味シャンタン : 小さじ1
  • (A)白だし : 大さじ1/2
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ1/2
  • (A)塩 : 小さじ1/4
  • (A)牛乳 : 大さじ1
  • ラード : 大さじ1
  • (B)塩 : 小さじ1/4
  • 味の素 : 3振り
  • 黒胡椒 : ひとつまみ
  • ごま油 : 小さじ1/2
  • いりごま : 適量

所要時間

60分

手順

  1. 1) 具材を切る 03:02

    キャベツ、ニラをザク切りし、にんじんを薄くスライスする。
    きくらげを食べやすい大きさに切り、生姜とにんにくをみじん切りにする。

  2. 2) スープを作る 06:16

    鍋に(A)を入れて火にかけ、沸騰したら火から下ろす。

  3. 3) 豚肉を炒める 08:37

    別の鍋に水を入れ、火にかけて沸騰させる。
    フライパンにラードを溶かし、豚バラ肉を炒める。

  4. 4) 野菜を炒める 09:40

    にんにく、生姜を加えて炒め、にんじんを加えて炒め合わせる。
    キャベツ、(B)の塩を加えて炒め、きくらげ、もやしを加えて炒める。

  5. 5) ニラを炒める 10:43

    味の素、黒胡椒、ニラを加え、炒め合わせたら火から下ろす。

  6. 6) 麺を茹でる 11:33

    3の沸騰させた鍋に中華麺を入れ、袋の表記通りに茹でる。

  7. 7) 仕上げる 11:42

    どんぶりにスープを入れ、茹で上がった中華麺を湯切りして加える。
    5をのせてごま油をかけ、いりごまを捻りながら散らしたら完成。

Point

・乾燥きくらげを使用する場合は、予め水で戻す。
・中華麺は、中太のちぢれ麺がおすすめ。
・にんにくの芽は、取り除くと良い。
・創味シャンタンの代わりに鶏ガラスープの素を使用する場合は、1.5倍量入れると良い。
・ラードは、サラダ油で代用可能。

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