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ポークカレー|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
523.0万人
再生回数
19.8億回
動画数
2,762本

材料

  • ご飯 : 200g
  • カレールー : 4片
  • 豚バラブロック : 500~600g
  • 玉ねぎ : 1個(約300g)
  • おろしにんにく : 1片
  • はちみつ : 小さじ2
  • (A)塩 : ふたつまみ
  • (A)胡椒 : 適量
  • (A)ジャックダニエルテネシーハニー : 大さじ4
  • (B)塩 : 少々
  • 水 : 700cc
  • サラダ油 : 大さじ1
  • 生クリーム : 適量
  • パセリ : 適量

所要時間

90分

手順

  1. 1) 豚肉の下処理をする 03:10

    豚肉を横半分に切り、両面にフォークで穴をあける。
    両面に(A)をかけ、10~30分程置く。

  2. 2) 玉ねぎを切る 04:57

    玉ねぎをスライスしてボウルに入れ、電子レンジで3分加熱する。

  3. 3) 豚肉を焼く 06:00

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を脂身から入れて焼く。
    全体に焼き目をつけたら、一度取り出す。

  4. 4) 玉ねぎを炒める 07:51

    3のフライパンに玉ねぎを入れ、中火~強火で炒める。
    (B)の塩を加え、全体に焦げ目がつくまで炒める。

  5. 5) 具材を煮込む 08:56

    豚肉、水を加えて沸騰させ、蓋をして弱火で1時間半程煮込む。
    カレールー、豚肉の漬け汁、おろしにんにくを加え、混ぜる。

  6. 6) 仕上げる 10:54

    はちみつを加えて軽く煮込み、ご飯を盛った皿に加える。
    お好みで、生クリーム、パセリをかけたら完成。

Point

・きのこ類を加えても、おすすめ。
・豚肉は、赤身に対して3~4割程脂身があるものがおすすめ。
・テネシーハニーは、同量のジャックダニエルと少量のはちみつで代用可能。
・フライパンや鍋は、豚肉が全て浸かる量の大きさが良い。

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