炒め物（豚こま肉とキムチの炒め物）｜低糖質食堂 / masaさんのレシピ書き起こし
低糖質食堂 / masa 所要時間 : 15分
BLTサンド｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 150.0万人
- 再生回数
- 3.1億回
- 動画数
- 2,354本
材料
- 食パン : 2枚
- ベーコン : 3枚
- レタス : 3枚
- トマト : 1/3個
- 卵 : 1個
- バター : 5g
- マスタード : 大さじ1
- ケチャップ : 小さじ1
- マヨネーズ : 大さじ1/2
- はちみつ : 大さじ1/2
- サラダ油 : 適量
所要時間
40分
手順
-
1)
ソースを作る
01:11
マスタード、ケチャップ、マヨネーズ、はちみつを混ぜる。
-
2)
野菜を切る
01:39
トマトのヘタを取り、7mm～1cm幅にスライスする。
レタスを、食べやすい大きさに切る。 -
3)
食パンを焼く
02:22
食パンを、トースターで焼き色がつくまで焼く。
-
4)
ベーコンを焼く
02:29
フライパンにサラダ油をひき、中火にかける。
ベーコンを並べ、軽く焼き色がつくまで焼く。 -
5)
目玉焼きを作る
03:05
ベーコンを取り出し、卵を割り入れて弱火で焼く。
焼き色がついたら裏返し、ヘラで優しく抑えながら焼く。 -
6)
仕上げる
04:06
食パンにバターを塗り、ベーコンを並べる。
レタス、トマト、目玉焼きをのせ、ソースをかける。
食パンを重ね、ラップで包んで10分程置いたら完成。
Point
・ソースに使用する調味料の量は、お好みで調整する。
・フライパンに卵を割り入れる際は、低い位置から行うと良い。
・目玉焼きは、半熟にするとおすすめ。
・切る際は、楊枝で固定すると綺麗に切れる。
・ラップは、きつめに包むと良い。
関連するレシピ
混ぜご飯（揚げ玉と紅生姜の混ぜご飯）｜てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 3分
照り焼き（タルタルソースの鶏もも肉照り焼き）｜てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 20分
チーズ焼き（ブロッコリーのチーズ焼き）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 30分
ドリンク（紫蘇酢ドリンク）｜管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンさんのレシピ書き起こし
管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン 所要時間 : 10分
肉巻き（春キャベツの肉巻き）｜くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
くまの限界食堂 所要時間 : 30分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
