料理家さくらの暮らしに寄り添う料理教室 所要時間 : 40分
炒飯|【速水もこみち 公式チャンネル】M’s TABLE by Mocomichi Hayamiさんのレシピ書き起こし
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材料
- ご飯 : 1人前
- 豚ひき肉 : 150g
- 卵 : 2個
- 長ねぎ : 1/2本
- ニラ : 1/2束
- ラー油 : 適量
- おろしにんにく : 小さじ2
- おろし生姜 : 小さじ2
- 豆板醤 : 適量
- 粉唐辛子 : 適量
- 粉山椒 : 適量
- 塩胡椒 : 少々
- 白ごま : 適量
- サラダ油 : 大さじ1
- 温泉卵 : 1個
所要時間
30分
手順
-
1)
ご飯とラー油を混ぜる
00:28
ボウルにご飯、ラー油を入れ、混ぜ合わせる。
-
2)
豚肉を炒める
00:49
フライパンにサラダ油をひき、豚ひき肉を炒める。
おろしにんにく、おろし生姜を加え、炒め合わせる。 -
3)
調味料とご飯を加える
01:25
豆板醤、粉唐辛子、粉山椒、ご飯を加え、炒め合わせる。
-
4)
卵液を作る
02:05
卵を溶きほぐし、粉唐辛子、豆板醤を加えて混ぜ合わせる。
-
5)
長ねぎとニラを加える
02:47
長ねぎ、ニラを小口切りし、3に加えて混ぜる。
豆板醤、塩胡椒、粉唐辛子を加えて炒め、取り出す。 -
6)
卵を炒める
04:58
フライパンにサラダ油をひき、卵液を入れて炒める。
5を戻して炒め合わせ、粉山椒、白ごまを加える。 -
7)
仕上げる
05:55
皿に粉山椒、粉唐辛子を敷き、炒飯を盛り付ける。
お好みで粉唐辛子、粉山椒、白ごまをかけ、温泉卵をのせる。
Point
・粉唐辛子の種類は、お好みで良い。
・豆板醤、粉唐辛子、粉山椒の量は、お好みで調整する。
・輪切り唐辛子や、青唐辛子を加えてもおすすめ。
・お好みで、にんじんやチャーシューを加えてもおすすめ。
・サラダ油の代わりに、ごま油を使用しても良い。
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